Fitness fürs Gehirn: Übungen und Gewohnheiten für mentale Gesundheit
Dr. Barbara Studer von der Abteilung Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin geht in einem Interview mit dem SRF Fokus Podcast auf das Thema der Hirngesundheit ein und teilt Einblicke in Ihre Forschung sowie in persönliche Erfahrungen. Ausserdem gibt sie Empfehlungen, wie wir unser Gehirn vor negativem Stress schützen können.